まずはこうすけトレーナー、3ヶ月ありがとうございました!!
私は営業職ということもありカッコよくスーツが着たいという理想のもと、現実の体型とのギャップでボディメイクをしようと奮起した次第です。
あえてツーサイズぐらい小さなオーダースーツを作り、パーソナル終了後には着れるようになりたいと目標設定しました!
私がパーソナルに通う上で1番不安だったのは唯一の楽しみである毎日の『晩酌』です。
カウンセリング時にも相談したのですが、ボディメイクはしたい。でも晩酌は絶対に辞めたくない。晩酌を辞めるくらいなら通わない。と、まあ、大変に我儘な生徒だったかと今思っても感じます。
それでも、お酒を考慮しつつのアドバイス。日々のトレーニング。頻繁に送る相談メールにも親身に対応して下さりました!
周りからの『最近、痩せた?』の一言がモチベーションにもなり、まだまだ理想のゴールではないですが順調にボディメイクを出来ていると感じます!!
①トレーナーがいるので高負荷にチャレンジできる。
②定期に通い、経過を見られるので食事面も含めサボりずらい。
③せっかくお金を払うので、出来るだけ結果で回収したい!!
私が通ったことで、感じたパーソナルジムの最大メリットです(^^)
結果、3ヶ月通ってみて、ツーサイズ小さく作ったスーツは、、、
余裕で着れるを通り越し、ゆるいくらいです(*´∀`)
そして、モチベーションも上がり、例の晩酌も週に1日から2日は休肝日が出来ました(←正直、自分ではココが1番驚いています。強制ではなく、自らですから、、、)
と、まあ、私自身は通ってみて大満足だったわけです!!
卒業しても、メールなど送っても良いなんて言ってもらいましたし、卒業後の自宅トレーニングに向けたアドバイス、指導もしてもらいました!
まだまだゴールではないので、途中経過も含め、お付き合いできればと思います☆
断酒目的
ダイエット目的
自己で家トレができるようになりたい
⭐️ダイエット成果⭐️
12月17日〜ダイエット開始
(自分で3ヶ月ダイエットしていた)
ウエスト89センチ
体重76キロ
⬇️
2月9日〜パーソナル開始時
ウエスト83センチ
体重73キロ
⬇️
パーソナル終了時
ウエスト71.5センチ
体重65.3キロ